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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

24
Mar14

Sumo Verde


Ancaje

POB - 3
Jantar: 1l Sumo Verde


Ingredientes:
1 Bacaxi, 3 Pepinos, Gengibre, 1/2 Limão, 2 Mãos de Espinafres e 1 Molho de Aipo

O Aipo acalma o fígado e melhora a digestão, purifica o sangue e reduz vertigens e nervosismo e promove a transpiração natural, um dos canais pela qual eliminamos toxinas.

Usado para tratar a inflamção ocular, ardor e sangue na urina, acne e os efeitos da gastrite como o refluxo. Quando consumido entre as principais refeições, controla o apetite. Se combinado bem com frutas e com um pouco de limão, cura resfriados e constipações.

 

Também o Aipo e limão são uma excelente combinação para tratar dores de cabeça causadas por tensão alta ou causas coronárias como vermelhidão, febre, irritabilidade...

 

O Aipo tem um alto teor de silício e por isso, fortalece sangue, ossos e artérias. Muito bom para o reumatismo, artrite, gota e inflamação dos nervos. É um alimento seguro para tratar a tensão alta durante a gravidez.

Além disto tudo é um legume diurético, aumentando a eliminação da retenção de líquidos, ajudando não só  abaixar o peso, como também a controlar a pressão das artérias! 

24
Mar14

Começar bem o dia...


Ancaje




Por aqui, começasse o dia com um grande copo de água com sumo de limão!

Bebo em jejum e só passado 20-30 minutos, tomo o pequeno-almoço.








Hoje, é Dia de Líquidos e o pequeno-almoço foi um grande e doce copo de sumo de laranja natural!



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