Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]





Sumo Verde

por Ancaje, em 24.03.14
POB - 3
Jantar: 1l Sumo Verde


Ingredientes:
1 Bacaxi, 3 Pepinos, Gengibre, 1/2 Limão, 2 Mãos de Espinafres e 1 Molho de Aipo

O Aipo acalma o fígado e melhora a digestão, purifica o sangue e reduz vertigens e nervosismo e promove a transpiração natural, um dos canais pela qual eliminamos toxinas.

Usado para tratar a inflamção ocular, ardor e sangue na urina, acne e os efeitos da gastrite como o refluxo. Quando consumido entre as principais refeições, controla o apetite. Se combinado bem com frutas e com um pouco de limão, cura resfriados e constipações.

 

Também o Aipo e limão são uma excelente combinação para tratar dores de cabeça causadas por tensão alta ou causas coronárias como vermelhidão, febre, irritabilidade...

 

O Aipo tem um alto teor de silício e por isso, fortalece sangue, ossos e artérias. Muito bom para o reumatismo, artrite, gota e inflamação dos nervos. É um alimento seguro para tratar a tensão alta durante a gravidez.

Além disto tudo é um legume diurético, aumentando a eliminação da retenção de líquidos, ajudando não só  abaixar o peso, como também a controlar a pressão das artérias! 

Autoria e outros dados (tags, etc)


Lanche: Sumo queimador de gorduras

por Ancaje, em 24.03.14




POB - 3

Lanche: Sumo de laranjas e toranja

Delicioso e excelente a queimar gorduras e a encher-nos de energia boa e claridade mental!



Autoria e outros dados (tags, etc)


Começar bem o dia...

por Ancaje, em 24.03.14



Por aqui, começasse o dia com um grande copo de água com sumo de limão!

Bebo em jejum e só passado 20-30 minutos, tomo o pequeno-almoço.








Hoje, é Dia de Líquidos e o pequeno-almoço foi um grande e doce copo de sumo de laranja natural!



Autoria e outros dados (tags, etc)


Batido Verde Delicioso

por Ancaje, em 24.03.14



Batido Verde delicioso em Dia de Líquidos!


Foi o almoço cá em casa!








O Batido Verde levou:


- 3 Bananas Maduras (com pintinhas castanhas na casca)

- 3 Kiwis Maduros

- 2 Maçãs Vermelhas

- 1 Pêra Rocha


- 10 Tâmaras

- 1 Mão de espinafres

Água






Autoria e outros dados (tags, etc)


Pesquisar

  Pesquisar no Blog

Sigam também pelo INSTAGRAM

Instagram

BIKINI BODY GUIDE - Kayla Itsines










Este blog está protegido por direitos de autor

Se quiser levar alguma foto, por favor entre em contacto primeiro para a devida autorização.


Calendário

Março 2014

D S T Q Q S S
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031