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Salada do almoço

por Ancaje, em 04.03.14






A minha salada do almoço!

Deliciosa, leve, saceante, colorida, bonita.... mais adjectivos?

;)










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Um almoço envenenado...

por Ancaje, em 04.03.14




Almoço do mais que tudo, que preparei com tanto amor, pois sei que ele adora!!!


No entanto, arrependi-me logo pela tarde de o ter feito.

Não sei se já vos aconteceu, a mim já quando fazia a Dieta dos 31 dias, ficarem sonolentas, pesadas e cansadas após comerem! Pois bem, foi o que lhe aconteceu. Até se foi sentar no sofá de tarde, pois não tinha energia para trabalhar. Estas refeições a mim dão-me a sensação da maçã da branca de neve, passo a comparação. Muito bonitas e apetitosas, porém, a comida processas em geral, RETIRA-NOS TODA A ENERGIA! É real! 

E se nos sentimos assim, porque continuaremos nós a ingerir estas refeições? Fica a refleção!


Eu almocei uma salada e fiquei com mais energia, bem disposta, leve e a sentir-me melhor que nunca!


As nossas opções têm consequências directas na nossa SAÚDE, ENERGIA e BEM-ESTAR! Comprovem vocês mesmas!




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Peso desta manhã

por Ancaje, em 04.03.14




Como podem ver, é possível ás 2ª Feiras, recuperar não só o peso ganho no fim de semana, mas também, ainda emagrecer mais!

E agora é sempre a descer até ao fim de semana! E depois, tentar ganhar pouco ou nenhum peso extra no fim de semana!


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