Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




 

 

E já vou em quase 2 semanas bem bem atípicas, com noitadas pelo meio, muito trabalho todas as noites até de manhã e de manhã começa novo dia de trabalho, logo, 2 noites de directa completa e de 48h seguidas 2x, sem passar pela cama, com refeições a horas improváveis e por vezes, não poucas tive de comer coisas que pouco me agradavam do ponto de vista crudívoro!

 

Bem, o balanço destas semanas assim, fazendo o meu PRA, não poderia ser melhor e posso dizer-vos que o próprio programa que criei, continua a surpreender-me pela positiva! O meu peso continua como um rochedo e não se alterou nadinha, mesmo quando durante estas 2 semanas, eu alterei a minha alimentação em 50%! Continuo nos 48kgs de pedra e cal e estou tão feliz com este programa que me devolve e continua a devolver, a serenidade e despreocupação, nesse campo. Sei que posso contar sempre com ele e que nunca me deixa ficar mal.

 

Sei que mesmo que estes dias mais loucos me fizessem engordar, estaria tranquila, que com o PRA em 2 dias estaria tudo nos seus trilhos de novo, porém, é tão fantástico o programa, que nem preciso preocupar-me com isso, pois desde que o comecei em Outubro, nunca mais ganhei peso acima dos 49kgs, nem mesmo com as festas todas, férias e horários de loucos!

 

Estou muito feliz e confiante pois tenho o meu PRA comigo e com isso, sei que o meu peso estará sempre controlado!

 

Mais informações sobre o PRA: http://ancaje.blogs.sapo.pt/87975.html


 

Autoria e outros dados (tags, etc)


Pesquisar

  Pesquisar no Blog

Sigam também pelo INSTAGRAM

Instagram

BIKINI BODY GUIDE - Kayla Itsines










Este blog está protegido por direitos de autor

Se quiser levar alguma foto, por favor entre em contacto primeiro para a devida autorização.


Calendário

Janeiro 2014

D S T Q Q S S
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031