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DETOX - Dia 1 - Almoço e Lanche

por Ancaje, em 07.01.14

 Batido Verde - Almoço

 

 

 

Batido Verde + Chá verde - Lanche

 

 

Dia 1 de DETOX
Pequeno-almoço tardio: Chá verde quentinho
Almoço: 2 copos de batido verde com maca
Lanche: 1 copo do batido restante do almoço + chá verde quentinho
 
Daqui a pouco hora de jantar!
 
 

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Vitela estufada com legumes

por Ancaje, em 07.01.14




Era um cheirinho delicioso! Mas não lhe toquei! Estou em DETOX eheheh e é para cumprir direitinho claro!

Esta receita é perfeita para os dias mais frios em que não apetece salada! Então opta-se por uns legumes quentinhos, cozidos em poucoa água ou a vapor com 2 dentes de alho picados e um fio de azeite!

 

Delícia!!!

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Porquê evitar os lacticínios?

por Ancaje, em 07.01.14

 

 

 

Após responder a esta questão dezenas de vezes, decidi criar este artigo, para vos esclarecer melhor então, de porquê evitarmos os lactícinios!

 

Os lacticínios são provenientes de animais e servem apenas para eles. O leite de vaca deveria ser dado apenas a bezerros e nunca a humanos! O que nos acontece quando bebemos leite, comemos queijos e iogurtes de leite de animais, é que o nosso corpo cria defesas para combater a entrada desses alimentos no nosso corpo. Essas defesas expressam-se em forma de mucosidade! Não obstante, esse muco é-nos prejudicial, fazendo com que fiquemos mais indefesos e também com o metabolismo mais lento. Também adorecemos mais rapidamente, quanto mais muco o nosso corpo tenha e em caso excessivos, causam a morte mesmo! Logo, ao inserirmos lacticínios no nosso organismo, estamos a atrasar a perda de peso e a entupir o nosso corpo.

 

Esta é a base da explicação, para a questão de porque devemos evitar os lacticínios!

 

Se estagnarem de peso numa dieta, experimentem cortar logo nestes alimentos e ao fim de uma semana, garantidamente o peso já desceu!

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