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Ancaje - Vida Saudável

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

... aqui vou registando diariamente, detalhes da minha reeducação alimentar com base Crudivegana. Nesta minha nova forma de viver aprendo a comer, a valorizar-me, a dar valor ao realmente importa, a amar mais e a viver em plenitude.

Ancaje - Vida Saudável

20
Out15

1ª Semana de Plano Secagem de Gorduras e Tonificação


Ancaje

 

 

Antes de mais desculpem só agora estar a publicar os resultados da 1ª semana, mas a minha vida não o permitiu antes... é que chego ao cúmulo de não ter tempo nem para comer, nem para ir ao wc sequer...

Bem, não me lembrei da foto ontem, mas não me esqueço do valor que tinha a balança :) 54,100kg e com muitas refeições extra nessa semana, mais que as permitidas e mesmo assim perdi 2,6kgs numa semana, não está nada mal! Para a semana prometoooooo foto e ainda menos peso também!

Sinto-me cheia de energia e ainda bem, dado que não tenho parado, para terem uma ideia de 6ª Feira a 2ª Feira, dormi um total de 3h... sempre sempre a trabalhar... enfim, menos queixas e mais trabalho, ahahahah!

2ª semana a decorrer já e sei que na p´roxima 2ª Feira terei mais e melhores notícias, mesmo que esta semana tenha sido já boa. Espero conseguir controlar as refeições extra que NUNCA as faço porque quero senão, porque a situação assim o exige.

 

E vocês, que tal a 1ª semana? Tenho um testemunho de umas meninas já que passarei a publicar durante esta semana também!

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